Hoe fit is België?

Marieke en ik doen mee aan een nationaal fitheidsonderzoek. Marieke keek een tijdje terug om een fitness abonnement te nemen in een fitness centrum, maar vond het zonde om te betalen terwijl we in Amerika zitten. Toen ze dit onderzoek zag, hebben we ons onmiddellijk ingeschreven. Voor 5 weken fitness centrum betaalt u slechts 39… Lees verder Hoe fit is België?

PO run

Gisteren werd er vanuit Postura, de studentenraad van productontwikkeling (PO) een loopwedstrijd georganiseerd. Deze loopwedstrijd ging knal door de straten van Antwerpen, met begeleiding van politie. Ik ben uiteindelijk 4e geëindigd op de 32 deelnemers. Er is een vrij groot tijdsverschil tussen de eerste 3 en de rest omdat we plots in het midden van… Lees verder PO run

Life

Ik hoorde dit weekend voor het eerst terug dit liedje uit ’93. En het is een mega-plaat. Elke dag begin ik met dit nummer snoeihard op te zetten en ik ben er de hele dag vrolijk van. Enjoy! (Life van Haddaway)

Ziek

Een aantal mensen rondom mij mochten afgelopen weken al geloven aan het buikgriepje dat de ronde deed. Ikzelf ben al een hele tijd grieploos (ik kan me zelfs geen koorts meer herinneren, lucky me). Maar helaas helaas! Mijn grieploze periode werd deze nacht afgerond. Elk halfuurtje mocht ik naar het wc spurten en de thermometer… Lees verder Ziek

Het beste dieet

Het beste dieet die er bestaat: jury hebben van een ontwerpopdracht. De afgelopen 2 dagen ben ik 3kg kwijtgeraakt. Zomaar, verdwenen. Is het mijn been dat constant trilt van de zenuwen en mijn energiereserves aanspreekt? Of is het de weinige slaap en minieme eetlust? Gisteren had ik presentatie jury, vandaag werk ik de kleine details… Lees verder Het beste dieet

Dipje

Ik zit even in een dipje? “Waarom?”, denkt u? Gisteren was er een aflevering van grenzeloze liefde waar een Belg naar Australië verhuisde met heel zijn hebben en houden. Hij bouwde er iets moois op en leeft er nu rustig met zijn gezinnetje. 2 goeie maten zitten op Erasmus, Ken en Jente. 2 mensen waarmee… Lees verder Dipje

Danku

Deze morgen namen Marieke en ik een ontbijt in Danku. Wat is danku hoor ik u denken? Dit is hun bedrijfsvisie: Danku, dé biologische restaurantketen met een knipoog naar de Indonesische cuisine. Niet alleen het eten wordt ecologisch verantwoord geproduceerd, ook het restaurant zelf is zoveel mogelijk uitgerust met milieuvriendelijke, afbreekbare en gerecycleerde materialen. Het… Lees verder Danku

Onbereikbaar

Ik heb er even genoeg van, van die GSM. Mijn GSM staat al bijna heel het weekend terug af. En vorig weekend. Dit kwam in eerste instantie doordat ik mijn adapter vergat, en het zaterdag normaal heroplaad-dag is. Eigenlijk vind ik het wel leuk, zo even weten dat als je in de auto zit dat… Lees verder Onbereikbaar

Even gezond doen.

Het is tijd voor mijn jaarlijkse even-gezond-doen-periode. De komende maand geen alcohol meer, vetten en suikers probeer ik deze week ook al te minderen. Varkensvlees schrap ik ook voor even van mijn menu. Biologisch en vegetarisch komt bijna in de buurt. Dat in combinatie met goed veel lichaamsbeweging. Mijn doorsnee dagschema ziet er nu zo… Lees verder Even gezond doen.

BMI is waardeloos.

Om enkele mensen duidelijk te maken die het nog niet weten: BMI (Body Mass Index) is waardeloos. Vroeger werd deze schaal gebruikt in de medische wereld als maatstaf om te zien als iemand over- of ondergewicht heeft. Nu is het al een aantal jaren zo dat ze gelukkig overgeschakeld zijn naar enkele meer betrouwbare resultaten:… Lees verder BMI is waardeloos.