Het beste dieet

Het beste dieet die er bestaat: jury hebben van een ontwerpopdracht. De afgelopen 2 dagen ben ik 3kg kwijtgeraakt. Zomaar, verdwenen. Is het mijn been dat constant trilt van de zenuwen en mijn energiereserves aanspreekt? Of is het de weinige slaap en minieme eetlust? Gisteren had ik presentatie jury, vandaag werk ik de kleine details… Lees verder Het beste dieet

Even gezond doen.

Het is tijd voor mijn jaarlijkse even-gezond-doen-periode. De komende maand geen alcohol meer, vetten en suikers probeer ik deze week ook al te minderen. Varkensvlees schrap ik ook voor even van mijn menu. Biologisch en vegetarisch komt bijna in de buurt. Dat in combinatie met goed veel lichaamsbeweging. Mijn doorsnee dagschema ziet er nu zo… Lees verder Even gezond doen.