Tag Archief voor 'dieet'

Het beste dieet

Het beste dieet die er bestaat: jury hebben van een ontwerpopdracht. De afgelopen 2 dagen ben ik 3kg kwijtgeraakt. Zomaar, verdwenen. Is het mijn been dat constant trilt van de zenuwen en mijn energiereserves aanspreekt? Of is het de weinige slaap en minieme eetlust?

Gisteren had ik presentatie jury, vandaag werk ik de kleine details af van mijn ontwerpdossier. Het was allemaal nog ok, ik ben benieuwd wat het wordt. Maandag had ik een crash van het 3D programma SolidWorks. Dat is verdorie een pakket die 15.000 EUR kost in de bedrijfswereld, en net dat pakket heeft 10 uur werk in rook doen opgaan. Vandaar moest ik mijn reservedag en nachtrust wat opofferen, maar het was het waard (hoop ik).

Nu begint de blok, maar ik denk dat ik eerst nog een week vrijaf neem om te bekomen. :-)

Even gezond doen.

Het is tijd voor mijn jaarlijkse even-gezond-doen-periode. De komende maand geen alcohol meer, vetten en suikers probeer ik deze week ook al te minderen. Varkensvlees schrap ik ook voor even van mijn menu. Biologisch en vegetarisch komt bijna in de buurt. Dat in combinatie met goed veel lichaamsbeweging.

Mijn doorsnee dagschema ziet er nu zo uit:

Ochtend:

  • Lima ontbijtgranen+een appel
  • zoveel mogelijk pushups
  • werken voor school
  • 1 fles water/thee

Middag:

  • Waldcornbrood met groenten en beleg + een banaan
  • zoveel mogelijk pushups
  • werken voor school
  • een kop thee of 3

Avond:

  • Warme maaltijd (zonder varkensvlees, sausjes e.d.)
  • Laatste hand aan schoolwerk

Dit hoop ik nog zo lang mogelijk vol te houden. Vanaf de blok begint hou ik er geen rekening meer mee (enkel nog de pushups), omdat ik dan eenmaal eten nodig heb om goed te leren :-) .

Archief

Wat reclame