Even gezond doen.

Het is tijd voor mijn jaarlijkse even-gezond-doen-periode. De komende maand geen alcohol meer, vetten en suikers probeer ik deze week ook al te minderen. Varkensvlees schrap ik ook voor even van mijn menu. Biologisch en vegetarisch komt bijna in de buurt. Dat in combinatie met goed veel lichaamsbeweging.

Mijn doorsnee dagschema ziet er nu zo uit:

Ochtend:

  • Lima ontbijtgranen+een appel
  • zoveel mogelijk pushups
  • werken voor school
  • 1 fles water/thee

Middag:

  • Waldcornbrood met groenten en beleg + een banaan
  • zoveel mogelijk pushups
  • werken voor school
  • een kop thee of 3

Avond:

  • Warme maaltijd (zonder varkensvlees, sausjes e.d.)
  • Laatste hand aan schoolwerk

Dit hoop ik nog zo lang mogelijk vol te houden. Vanaf de blok begint hou ik er geen rekening meer mee (enkel nog de pushups), omdat ik dan eenmaal eten nodig heb om goed te leren :-) .

Doe mee met de conversatie

7 reacties

  1. Iedere avond friet met biefstuk dus :D. In de examens zou ik nog eens durven gaan lopen in het sterrenbos, dan heb ik mijn sport ook weer gehad voor een jaar.

    Anyway, volhouden die pushups! ;-)

  2. @Krilipikalok, ik heb je dan nog niet over mijn 4 nieuwe vrouwen met burka verteld, lol.

    @Wim, lees vooral de eerste zin van de laatste paragraaf: “Hoop vol te houden” :p

    @Stijn, ik ben een echte vleeseter. Biefstuk vermijd ik niet nu, frieten wel. Al probeer ik vlees in het algemeen ook wat minder te nemen nu.

    @Frank, het is niet echt een dieet hé, diëten is niets voor mij. Ik probeer gewoon even op mijn voeding te letten voor een paar weken, eens zien als ik me er beter door voel.

  3. Aha Pieter goes halal muahaha.

    Kan je daar op leven op zo’n menu? Ik in elk geval niet.

    Succes met je dieet!

  4. Altijd geweten dat er diep in jou een gezonde jongen schuilt ;-) *lol*. Proberen volhouden (zeker en vast tijdens blok/examens, dan is evenwichtige voeding en voldoende lichaamsbeweging eens te meer nodig!)! Als je aanmoediging nodig hebt, scream! ;-)

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *