Dankzij deze post van Wimblog ben ik terug bij de lopende bloggers. Kwestie van niet alleen als ontspanning te eten, heb ik een persoonlijk loopschema aangelegd bij Asics. Heel plezant, want je bepaalt zelf hoeveel je loopt (ik heb 10 km gezet als streefdoel), in hoeveel tijd je het loopt, wanneer je loopt.
De site van asics maakt dan op basis van je voorkeuren een schema met voorstellen wanneer en hoe te lopen. Overigens kan je statistieken bijhouden, die het achteraf nog leuker maken.
Mijn eerste keer lopen zit erop, het deed deugd voor nog eens te bewegen. Het minivoetbal seizoen is ten einde, waardoor ik minder aan sport doe. Regelmatig ging ik nog naar de fitness, maar dat was veelal om een sauna te nemen. Vandaar dat mijn gewicht een historisch hoogtepunt kent (in de negatieve zin) van 83kg (1m84 groot).
Ik ben door de voetgangerstunnel naar het voor mij onbekende deel van Antwerpen gelopen. Heen en terug vormde dit 8,5 km. Ik denk dat ik misschien als doelstelling beter de 10 miles had genomen (16,1 km).
Het was een goeie verstrooiing, nu terug aan het werk!
